Oi, tudo bem?
Passei dias sem vir aqui né? Faz parte.
Estou neste momento refletindo sobre a importância de eu fazer terapia com a psicóloga. É tão bom e libertador, você fala, fala e fala e isso é suficiente.
Mas para fazer terapia te aconselho a ser sincero e estar pronto pra falar sobre tudo, do contrário você perde grande parte da eficácia da terapia. Importante também a qualidade do profissional, estar confortável com a pessoa que está te guiando nessa aventura é importante, vai te fazer a falar.
Eu sempre saio leve, sinto que meus ombros estão menos arqueados com o peso que deixo na sala da minha psicóloga. Mesmo quando o papo é pesado, o choro entala na garganta até a hora de dormir, mesmo assim, você sai melhor do que entrou. Mesmo quando o papo é leve e mais tranquilo, você se sente leve.
Terapia deveria de ser obrigatório! Muitos acham que não precisam e muita gente precisa de terapia porque quem realmente precisa, não vai. Eu sempre falo para pessoas, vai! Mesmo se não precisa você pode ir, aos poucos um bom profissional te faz o que? Isso mesmo, falar e quando ver já vai estar se abrindo e descobrindo muitas coisas sobre você mesmo e isso vai fazer o que? Isso mesmo, mais leve!
TERAPIA? Quero.
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